皆さん、こんにちは🗣💕
月曜日、土曜日にささしまライブ校で
K-POPを担当しているAYUです💃
いよいよ新学期が始まり、私が担当する
各クラスでも新しい出会いがありました✨
引き続きクラスに通ってくれる生徒さんも
小学生だった子が中学生になったり
学生だった子が社会人になったり
そんな大きな変化がある時期をダンスを通して
一緒に過ごせることがとても幸せです💓
初めは未経験からスタートした子がほとんどの
生徒さん達ですが、約半年の年月で今や新しく入ってきた生徒さんに積極的に振りを教えてくれるほどの成長ぶりです♪
そんな優しくて頑張り屋さんな自慢の生徒さん達と今年度も楽しい思い出をたくさん作っていけるよう今月も頑張ります💪
さて今月の踊ってみた動画は
［SEVENTEEN/ひとりじゃない］です！！
🌟ひとりじゃない / SEVENTEEN踊ってみた🌟
新学期にぴったりな、何かを新たに始める人の背中を押してくれる優しい曲なので、皆さんも是非一緒に踊って楽しみましょう💃
今月はレッスンでも
『SEVENTEEN』『WAY V』
『NCT U』『BTS』『Stray Kids』
と男性グループの楽曲で
激しく踊る機会が多かったので
踊りがブレないように
ほとんどのクラスで体幹を課題としてレッスンを行いました💪
基礎練習での体幹トレーニングはもちろん
振り付けを踊る際にも体の外側の筋肉ではなく
コアな部分の筋肉を意識して踊ってもらいました🕺
体幹があると、このような優しいダンスも
激しいダンスもどんなダンスもかっこよく踊ることができるようになります🕺
「なんだかダンスがふにゃふにゃしている」
「動きが間に合わない」という悩みがある子は
この身体の軸となる筋肉を意識して踊ってみることをおすすめします✨
リベロのInstagramでは
この身体の軸、体幹の鍛え方や、その他ダンスに役立つ身体作りなどもたくさん紹介しているので是非是非チェックしてみてください👀💜
私のクラスでは
毎週、その日の振り付けに応じて
基礎練習の内容も少しずつ変化させていて
アイソレーションを重点的にやるのか
リズムトレーニングに重きを置くのか
体幹を強化していくのか
各クラスの様子も考慮して決めているので
未経験の方も安心して
基礎から徐々に身につけることができます💃🕺
さらに当スクールには
ダンスの上達だけでなく
シェイプアップや姿勢改善
あらゆる効果が期待できるクラスが
たくさんあるので、是非一度
お気軽に体験見学にお越しください💜
スタッフ一同心よりお待ちしております🕊
AYU
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